Les effets positifs du confinement

Bientôt 3 semaines de confinement, 3 semaines que nous tentons de limiter la progression de ce foutu virus. Moi la première qui minimisais ce fléau… Moi qui pensais que ce n’était qu’une simple grippe. Et non ce virus tue, et il ne tue pas que les personnes âgées et fragiles comme on a pu le constater récemment… Et comme on a bien voulu nous le faire croire il y a quelques semaines à peine. Loin de moi l’idée d’écrire un article alarmiste de la situation (les médias s’en charge à longueur de journée), je souhaite plutôt évoquer les effets positifs du confinement (pour ce donner un peu de baume au cœur et du courage).

La baisse de la pollution

En seulement quelques jours de confinement nous avons déjà remarqué la baisse significative des particules fines surtout dans les grandes agglomérations. Quel bonheur de pouvoir à nouveau respirer un air plus pur (même depuis son balcon ou sa fenêtre).

Le silence!

La baisse du bruit! Qui dit confinement dit baisse de l’activité humaine et donc des bruits environnants qui pourrissent  la vie de nombreux habitants. Moins de voitures sur les grands axes et même en ville, moins de transports en commun (avions, trains…). Résultat, diminution du stress et sommeil de meilleure qualité!

Le silence est appréciable même si pour certains habitués au bruit cela peut être une source d’angoisse!

La nature reprend ses droits

Le calme et le silence permettent notamment à la nature de reprendre ses droits! Le chant des oiseaux a envahit peu à peu nos environnements même des plus citadins. Certains animaux ont même été aperçu dans des villes, comme des sangliers à Barcelone, les eaux plus limpides de Venise ont pu de nouveaux accueillir cygnes et poissons, des chèvres investissent certains villages et même un chevreuil a été vu dans le centre ville d’Andernos les Bains! Il n’y pas de doute, les animaux aussi sentent que quelque chose ne tourne pas rond! 

Du temps pour soi

Quelque chose que l’on oublie parfois avec ce quotidien à 100 à l’heure (le boulot, les enfants, la maison): prendre du temps pour soi. On en profite ici pour finir un livre commencé il y a plusieurs mois, tenter une nouvelle recette de cuisine pour changer, regarder la série conseillée par les copines, enfin se faire la manucure, rêvasser…

Le temps pour soi est relatif je pense à tous ces parents où qui ont leur conjoint au boulot et qui doivent gérer les enfants et parfois même télétravaillé!

Profiter de ses enfants

Ne plus courir après le temps. Enfin jouer avec eux plus de 5 min entre le bain et le repas. Leur faire faire des activités, leur faire découvrir de nouvelles choses, cuisiner avec eux, jardiner avec eux,  rire plutôt que crier, les voir évoluer et grandir. Pas toujours facile pour ceux et celles qui doivent faire l’école à la maison: entre les bugs informatiques, les enfants pas toujours coopératifs et les exercices qui nous donnent nous même du fil à retordre… Il faut prendre son mal en patience, bien structurer la journée afin que l’enfant ait des phases de travail, de jeux, d’activité physique, de repos.

Ici, Ninoute a fait beaucoup de progrès en quelques temps surtout au niveau de la parole, elle met du cœur à l’ouvrage à répéter tout ce que l’on dit avec plus ou moins de réussite, mais l’intention y est :).

L’adaptation a été difficile au début, elle a perdu ses repères rester 24h/24h avec papa et maman c’était nouveau pour elle: le sommeil a été perturbé, les caprices, les bêtises (ou découvertes) ont été nombreuses, pour tout cela semble se calmer et les journées se profilent plus sereinement à présent.

 

 

Réaliser de nouveaux projets

Le confinement nous permet aussi de réfléchir à de nouveaux projets, projets de vie, projets de famille, projets pour la maison.

Ici les premiers jours ont été consacré à la remise au propre du jardin avec une météo plus que clémente: tonte, désherbage, réorganisation des espaces (un peu tôt pour penser au potager). Un jardin propre qui fait du bien au moral.

Puis nettoyage des vitres, volets extérieur et intérieur (que je devais faire depuis plusieurs mois, pour ne pas dire des années). En bref un bon nettoyage de printemps!

Enfin trier! Même si nous ne sommes pas des adeptes de la méthode Marie Kondo, reine du rangement, on tente de trier et de donner les choses inutiles pour nous (le fameux: on ne sait jamais!), car oui on en entasse des choses au fil du temps, sans même se rappeler parfois que nous possédons tel ou tel objet… J’ai enfin sorti du dressing les vêtements trop petits pour Ninoute pour faire un peu de place et réorganiser les placards, je dois maintenant faire de même avec mes vêtements (certains non portés depuis ma grossesse, je dois donc en faire le deuil!).

On aimerait aussi penser aux vacances d’été mais dans cette incertitude on ne préfère pas faire de plan sur la comète. Si tout cela nous le permet on pense tout de même rester en France afin de soutenir nos commerçants qui en pâtisse depuis les gilets jaunes… Mer, montagne, randonnées, grand espace, rester en famille, voir nos amis, bref partager ensemble.

Se recentrer sur soi-même

Le confinement permet aussi de se recentrer sur soi-même et de relativiser. De se dire que finalement au quotidien on se prend parfois la tête pour pas grand chose et qu’il y a des choses bien plus grave dans la vie.

Ici je suis finalement plus zen, moins à cheval sur les horaires, Ninoute ne mange pas forcément à 19h pile, si elle ne mange pas beaucoup je lâche prise et je me dit qu’elle mangera mieux demain…

Manger mieux

Et si on est profiter pour manger mieux? Là aussi ce n’est pas toujours évident. Mais nous avons le temps de nous atteler à de nouvelles expériences culinaires: un bon plat mijoter, plus de frais, plus de fruits et légumes, repas plus équilibrés.

Le problème est que la tentation du grignotage est forte! « Et si on se faisait des crêpes pour le goûter? »

Faire du sport

De nombreuses vidéos fleurissent sur internet de coachs qui proposent gratuitement des cours de sport, parfois même en direct! Certains voisins jouent au ballon avec leur clôture en guise de filet ou d’autres enchaînent les tours de jardin voire même de balcon! Quoi que vous choisissez il est important de s’octroyer quelques minutes d’exercices tous les jours: non seulement faire de l’exercice permet la sécrétion d’endorphines: l’hormone du bonheur (essentielle pour gérer au mieux se confinement) et puis pour s’entretenir… Même si on ne sait pas encore quand est-ce que l’on pourra montrer notre #bodysummer!

Se rapprocher malgré la distance

De nombreux moyens technologiques permettent de ne pas perdre le lien avec nos proches et nous sommes de plus en plus nombreux à les utiliser en ce moment: apéro en facetime, jeux de société en facetime ou simplement pour faire un petit coucou aux grands parents. Il est important de garder ce lien et de prendre des nouvelles des plus isolés.

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Et vous quels points positifs trouvez-vous dans cette période de confinement?

S’en sortir sans sortir! #restezchezvous

 

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5 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Je suis du même avis que toi ! Pour moi, le confinement m’a permis de faire le tri, de faire un bon nettoyage, de terminer mes travaux scolaires plus tôt que prévus. J’ai passe du temps avec mon fiancé. Et finalement, je vide ma PAL (de livre) 😉

    Aimé par 1 personne

    1. Ninoute dit :

      Merci pour ton retour 😊. Faudrait pas qu’on y prenne goût quand même 😂 !

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  2. Gragorore dit :

    Merci pour ce chouette article ! Comme toi, j’en profite pour faire des choses mises en attente : mieux maitriser excel, faire ces recettes mises en attente de puis un moment, jouer plus de musique, m’entrainer plus régulièrement au yoga 🙂 J’ai tout de meme bien hate de pouvoir reprendre les répétitions musicales en vraie, par webcam c’est surréaliste !

    Aimé par 1 personne

    1. Ninoute dit :

      Merci à toi pour ton retour 😊 ! Il y a des choses irremplaçables comme le contact avec les autres… Bientôt, nos vies reprendront comme avant, mais ça falloir être patient !

      J'aime

  3. unbrindemaman dit :

    Moi aussi je vois énormément de points positifs !

    Aimé par 1 personne

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