8 conseils pour un quotidien en famille plus serein

 

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La vie de famille est certes merveilleuse mais peut parfois (souvent) engendrer du stress et de la fatigue. Je partage donc avec vous quelques conseils pour un quotidien en famille plus serein. N’hésitez pas à me faire part des vôtres!

1- Anticiper – S’organiser

Que l’on soit une famille nombreuse ou avec un seul enfant (comme nous), le quotidien doit être anticipé pour ne pas se retrouver dans le rouge à la fin de la journée. Je sais que pour certain la routine rime avec ennuie mais je vous assure que lorsqu’on a des enfants la routine est obligatoire afin d’instaurer un cadre rassurant pour l’enfant (et pour les parents aussi).

Pour les courses: Je vous conseille de faire des listes, quoi de plus énervant que de partir aux courses un samedi après-midi (déjà c’est une erreur!) sans liste et arriver à la maison et remarquer qu’on a oublier les couches pour bébé… Vous pouvez aussi profiter des drives avec des listes types et agrémenter au besoin (gain de temps fabuleux!). Pour les produits frais, le marché est idéal pour choisir de bons produits tout en baladant bébé 🙂

Pour le linge: Personnellement je sépare les machines, le linge de maman et papa d’un côté, le linge de Ninoute de l’autre. J’essaye de limiter les machines de bébé à une par semaine (généralement le week-end, mais parfois j’anticipe justement pour être tranquille…). Dès que le linge est sec je le plie et je le range. Impossible pour moi de laisser traîner le linge propre ailleurs que dans les placards ou dans le panier à repasser…

Pour le ménage: pas de routine particulière, mais là encore je vous conseille de ne pas vous laisser déborder: 20 mn de ménage quotidien passeront mieux que 3/4h le week-end…  En ce moment Ninoute faisant du 4 pattes à gogo c’est aspirateur quasi tous les jours… Je ne vous dis pas que ma maison est impeccable comme avant d’être maman mais ça va…

Pour les repas: Il y a des mamans qui font des listings de repas pour toute la semaine, alors moi personnellement malgré les avantages (gain de temps notamment), je n’y parviens pas… Souvent le week end nous prenons de temps de cuisiner pour nous et pour Ninoute et nous congelons des barquettes pour la semaine. En revanche nous aimons bien manger et cuisinons chaque jour au gré de nos envies, du coup ça demande plus de temps et donc plus d’organisation sur les autres points!

 

2- Lâcher prise

« Faites ce que je dis mais pas de que je fais! » C’est un conseil que j’ai moi-même du mal à suivre… J’aime être dans le contrôle, et que tout se déroule comme je l’ai prévu. Or avec des enfants (ou même un seul) c’est compliqué. Tant pis si la maison n’est pas aseptisé comme dans un hôpital, tant pis si j’ai du repassage en attente (le panier est rangé dans le placard, ça ne se voit pas!), c’est pas grave si pour une fois nous mangeons un plat préparé (parce que je n’ai pas eu la force, ni l’envie de respecter le point 1)

3 – Privilégier la qualité à la quantité

Je m’explique! il est important de consacrer du temps exclusif à nos enfants. Prendre quelques minutes pour jouer avec notre enfant, partager un moment privilégié à la maison ou en dehors, lire une histoire… Arrêter quelques minutes la course du soir pour se poser avec son enfant!

4 – Communiquer

Dans notre quotidien qui ressemble souvent à un marathon, nous oublions parfois de communiquer, de communiquer sur les choses qui ne vont pas,  les choses qui vont bien et sur les banalités de la vie. L’échange est important. Avez-vous déjà passé des repas sans trop parler à votre conjoint (« passe moi le sel », ça ne compte pas), ou regardé votre téléphone en permanence? Bien sûr que ça nous ai déjà arrivé, surtout après 10 ans de relation nous concernant. Pour des raisons diverses: fatigue, manque d’envie, routine (les mauvais côtés de la routine)… C’est pourtant essentiel, pour rester un couple solide et donc une famille solide et épanouie.

5 – Profiter

Je ne vous apprend rien une famille heureuse est une famille qui profite ensemble. Passer des moment simples en famille, renforce la complicité et l’amour. ça passe aussi par du lâcher prise encore: « tant pis si il y a de la farine partout, on a passé un bon moment à faire des crêpes avec les enfants, on a ri et on s’est régalé ».

6 – S’octroyer des moments en couple

Je sais que c’est parfois difficile niveau organisation, surtout si vous n’avez pas de famille dans le coin pour vous soulager, mais s’octroyer des moments en couple c’est important pour l’équilibre de la famille: un couple heureux formera une famille heureuse (il est sympa mon proverbe hein?!).

7 – S’octroyer des moments seuls!

N’hésitez pas à vous éclipser quelques heures pour aller boire un café (un verre de rosé ça marche aussi) avec les copines ou prendre soin de vous (sport, institut…).

8- Savoir déléguer

Inutile de vouloir tout gérer vous même! Faites vous aider, il n’y a pas de mal à ça. Si vos enfants sont assez grands, pourquoi ne pas les faire participer à mettre la table, débarrasser, ranger leurs chambres… Il y a plein de manière ludiques de les responsabiliser. Votre conjoint est là aussi pour vous soutenir (un homme qui passe l’aspirateur je vous jure que c’est sexy!).

 

Et vous quels sont vos conseils/ astuces pour un quotidien plus serein, plus paisible?

[ N’oubliez pas de me suivre sur les réseaux 😉 ]

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